Caroline FREDERIC Naturopathe / Praticienne de santé

 POUR LA PETITE HISTOIRE !

 

Je suis Caroline FREDERIC, Naturopathe et Professeure de Pilates.

Après un parcours de plusieurs années dans le monde de la remise en forme j'ai décidé de m'orienter vers la naturopathie suite à un constat sur l'état physique des personnes et de leurs divers soucis ( alimentation , poids , problèmes articulaire , stress ...).Il m'a semblé que de plus en plus de gens avaient recours à divers techniques pour se sentir mieux mais ne savaient jamais celles qui pourraient les amener vers une santé naturelle et un mieux être physique et psychique.

La naturopathie s'est présentée à moi comme la meilleure des réponses ! Je me suis donc formée durant 3 ans à l'institut supérieur de naturopathie ( ISUPNAT ) afin d'être certifiée et de pouvoir accompagner le mieux possible les personnes vers une santé naturelle et holistique.

 

Qu'est ce que la naturopathie ?

Aujourd'hui l'OMS définit la santé pour l'individu comme un "état complet de bien être physique , mental, et social ", et toujours selon l'OMS , " la naturopathie est un ensemble de méthode de soins vivants visant à renforcer les défenses de l'organisme  par des moyens considérés comme naturels et biologiques "

 

La naturopathie englobe l'individu sur tous les plans de l'être parce qu'elle suppose que l'humain, dans la globalité et l'entièreté qui le caractérisent, peut s'exprimer sur différents plans :

Physique 

Energétique 

Emotionnel

Mental

Spirituel

 

La naturopathie a pour mission de prévenir la maladie, de conserver la santé, ou de l'optimiser par un mode de vie plus sain.

 

"La naturopathie vise à préserver et optimiser la santé globale de l'individu ainsi qu'à aider l'organisme à s'auto-régénérer grâce à des moyens naturels"

( FENA Fédération Française des écoles de Naturopathie ) 

 

Comment se traduit l'exercice de la Naturopathie?

 

Les conseils du naturopathe n'ont rien à voir avec l'ordonnance que peut vous donner le médecin .

Ses conseils en hygiène de vie ( bio nutrition, relaxation, gestion du stress, pratique de l'exercice physique et respiratoire, hydrologie, phytothérapie, compléments nutritionnels ...) vise à renforcer les défenses et le potentiel d'autoguérison .

Le naturopathe établit un bilan de vitalité , qui n'est pas un diagnostic, afin de mesurer le niveau de vitalité , d'estimer les surcharges et les carences pour stimuler et renforcer l'organisme. 

 

Les grands principes de la Naturopathie 

 

Ne pas nuire 

La nature est guérisseuse

Identifier et traiter la cause

Détoxifier et purifier l'organisme 

La naturopathie enseigne 

 

La naturopathie , pour qui ?

La naturopathie accompagne toute personne désireuse de se prendre en main pour effectuer des changements nécessaires pour améliorer sa santé et son bien être au quotidien. 

Mais il n'est pas nécessaire de se sentir en mauvaise santé pour aller voir un naturopathe.

Une période de stress , de fatigue , une amélioration de ses habitudes alimentaires et de son hygiène de vie , un accompagnement pour une reprise sportive sont aussi des motifs de consultation.

 

Comment se déroule une consultation ?

La consultation dure environ 1h30

Le naturopathe procède en premier par un entretien thérapeutique appelé anamnèse puis à un bilan de vitalité qui lui permet de définir votre tempérament ( classification d'Hippocrate ) .

L'ensemble des informations recueillies permet au praticien de santé de vous connaître , d'évaluer votre vitalité du moment , vos carences , vos surcharges , vos forces et faiblesses , en fonction de votre motif de consultation / besoins / attentes/ objectifs.

Le naturopathe élabore un programme d'hygiène de vie au travers de plusieurs techniques :

Alimentation

Exercices Physiques 

Gestion des émotions 

L'Iridologie 

La réflexologie 

La phytothérapie 

L'aromathérapie 

Les massages 

 

 

Les consultations de suivi.

Généralement la première consultation devra être suivie d'une ou trois séances , si besoin elle pourra déboucher sur un accompagnement plus spécifique ( nutrition , gestion du stress , des émotions...).

 

Consultations en naturopathie et massage bien être.

Les vendredis 

Aix les Bains / Espace VITA ZEN 

 

En ligne 

A domicile

 

Me contacter 

Demande de rendez vous par mail 

cfperformance18@yahoo.fr

Par téléphone au 06 17 97 48 62

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NaturOsens/naturopathie et Sport